สาระน่ารู้
รู้หรือไม่ว่า? กินปลา ช่วยบำรุงสายตาได้ด้วยนะ
8 กรกฎาคม 2562

จากการศึกษาทางการแพทย์ทั้งในและต่างประเทศ

พบว่า "ปลา"  อุดมไปด้วยกรดไขมัน DHA ซึ่งเป็นกรดไขมันดีที่ช่วยบำรุงดวงตา อีกทั้งป้องกันไม่ให้ตาแห้งได้อีกด้วย ซึ่ง DHA นี้จะพบมากในปลาแซลมอน ปลาทูน่า และปลาทะเลนั่นเอง รู้อย่างนี้แล้วกินปลากันบ่อย ๆ นะครับ

สาระน่ารู้อื่นๆ