จากการศึกษาทางการแพทย์ทั้งในและต่างประเทศ
พบว่า "ปลา" อุดมไปด้วยกรดไขมัน DHA ซึ่งเป็นกรดไขมันดีที่ช่วยบำรุงดวงตา อีกทั้งป้องกันไม่ให้ตาแห้งได้อีกด้วย ซึ่ง DHA นี้จะพบมากในปลาแซลมอน ปลาทูน่า และปลาทะเลนั่นเอง รู้อย่างนี้แล้วกินปลากันบ่อย ๆ นะครับ